玉成的学习圣殿

本文的主要内容

定义：知识晶体是什么？有什么意义？

分类：知识晶体包括哪几种内容要素？

理论：用于解释世界、解释问题的逻辑是什么？

案例：用什么经验、事实、比喻来证明or说明这部分理论？

实操：如何通过实际的操作来执行这部分知识晶体带来的内容？

思考：这部分内容可以与之前什么内容相链接，可以怎样使用？有无改进空间？

知识晶体的定义与分类

知识晶体，是知识元素之间互相构成的稳定结构。

构建知识晶体的意义在于，我们......

一.早起为什么是一个经久不衰的话题？

最近在微信上，又看到很多的公众号在发布一些有关于早起的文章。我发现早起这个话题，真的是经久不衰的，是一个十足的热点话题。

早起的话题为什么会被不断的提起？

早起对我们而言有什么意义？

我们应该如何实现早起？

这三个问题，是我们今天讨论的重点问题。

早起成为一个被很多人重视的话题，我觉得主要有两个重要的焦虑在里面，一个是死亡焦虑，另一个是成长焦虑。

1.早起是缓解死亡焦虑的一个渠道

早睡早起在人的心中，是规律生活的代表，而规律生活又能够促进健康，是可以极大程度上缓解死亡焦虑的。尤其是在现代资讯发达的今天，任何一个加班或熬夜猝死的新闻，都会为观......

马哈尼亚的热带雨林，是大象们常常出没的地方。今天的象群较往常有所不同，一群大象并没有像往常一样赶路，么事围绕在一只小象面前。

这只小象刚出生没多久，虚弱的它已经患上了一种未知的疾病，象群带着小象前进了一段时间，但终究没有办法拯救这个被病魔掌控住的小象。

小象虚弱的躺在地面上，已经奄奄一息，瘦弱的身体上沾满了尘土，唯有随着呼吸起伏的身体还能证明它是活着的……但看起来已经没救了……

踌躇的象群在这里停留了半天的时间，仍旧见不到小象恢复的迹象，他们有自己的使命和漫长的路途要走。而小象已经跟不上他们的步伐。于是，小象成了被象群遗弃的一员，就如同在无人记住的历史上，已经发生过的无数次的遗弃一样。

......

昨天早上瞎了火车回到家里，倒头就睡，然后就开始忙着备课。今天同样也是如此。

不断地升级课程，优化体系，让第二期的课程，几乎完全超越了第一期样子。参与培训和不断地学习，迅速的更新了我的知识体系，同样的也加大了我的工作量。

下午两点多的时候累的不行，倒头就睡睡到四点多。

迷迷糊糊的时候，梦回高一，要重新开始学习准备考试。当时苯宝宝激动地不行，我难道重生了么？那种感觉好真实，但我确实没有重生，醒来之后对梦的内容还感叹不已。

最近几天一直在思考的问题，是“个人成长”。

人的成长，主角首先是人本身，而不在于外界的某种方法体系和技巧。如何了解自己，如何改变自己，是所有成长者都需要先做的事情。

......

从很久之前就开始思考此类问题，如何提高行动力？

正式解答之前，我们需要先破题，这题目到底BB的是什么东西？为什么一千多人关注这个问题？

行动力是个什么玩意？

我们先来假设这样一个场景：

小黑是个男的，想去认识小白（最好是要到手机微信啥的），但是他非常害怕去搭讪。于是他打开知乎，上来敲出来一个问题：如何提高行动力？

我们从这个“小故事”当中，可以分析出来一些问题。

1.我们需要行动，并不是需要行动本身，而是要完成“目的”，行动只是手段。

2.我们给自己定下了一个标准（要到手机微信），这个标准是检验是否完成行动的准绳。

3.有一些问题阻碍我们去行动，比如搭讪前的恐惧感。

4.保证行动并......

主动发挥你的影响力

最近死读书，颇有感触。

偶然翻书《人生不必太用力》，看到了一番貌似颇为惊人的言论。

不懂事儿的父母，就是欠“教育”。

教育父母要越早越好，俗话叫“从娃娃抓起”，也就是说，自他们成为父母的第一天，做为娃娃的你，就得好好教育他们。

读到此处，拍案惊奇啊！

撇开传统的孝道不谈，父母和孩子之间其实也是一场博弈，是一场关于“谁说了算”的斗争。

在一个群体里，总会有一个人影响力要大于其他人。单就三口之家而言，这个人要么是你爸妈，要么是你。

而你要么影响居多，或者被影响居多。想到过年被七大姑八大姨以及父母亲戚长辈催婚逼问的恐惧了么？这就是他们在施加自己的影响啊。

你......

噩梦

2017年4月21日晚，做了一个噩梦。

梦其中有一个片段是这样的：

一个被封印的怪物释放了出来，开始袭击一群人，吃人。怪物还怀孕了生了很多大小不一老鼠，老鼠互相吃，一堆老鼠吃的就剩一个，狗一样大小的。剩下的人也难以幸免了。

整个梦中充斥着压抑，和怪物即将到来的恐怖的气氛。我晓得这个梦告诉了我很重要的东西，于是就找人帮忙解梦。

解梦的答案中，提到了一个隐隐约约，但从没清晰的、被重视的出现在我眼前的答案——无价值感。

无价值感

解梦的答案提醒了我，原来我内心一直隐隐约约看不清的东西是这个玩意儿。

解梦结束后，不知道潜意识在思考和研究一些什么东西，脑袋中开始浮现一些画面。直到今......

会哭的孩子有奶吃

初中一年级的时候，我抱着表姐的一本厚厚的书看。书中有很多很多的文章，第一篇文章说的，就是一个乖孩子和熊孩子的故事。

父母对熊孩子更加关注，给的资源更多，而对于乖孩子，只要夸一句你真乖就好了。糖果什么的，给一颗意思一下就可以了。因为乖孩子不会闹，而熊孩子会。

今天看到了一个“深圳四胞胎”的新闻，这算是一个二手的资料。对于这家人一遍骂着中国人，一遍又哭诉自己多么不容易的接受各方的帮助和捐款，我真的是非常的愤怒与恶心。

用社会的钱，养自己的孩子。然后把大家捐赠的钱，拿来购买60万的股票进行持有。免费的奶粉，免费的入学，只要在媒体上吼一声“我家过不下去了”就能得到，规则和法律......

严格保密的主办方

曾经去参加一个很有意思的课程。

课程的价格和内容暂且略去，我们要说的是这次培训课程的盘外招。

去上课之前，主办方要求上课期间不允许使用任何电子设备，不允许录音，一经发现会罚款。很明显，这是一个保密性比较强的课程。

有很多学员事先问主办方，是否需要携带纸和笔，主办方说，他们有准备的纸和笔。

第一天课程开始，每一个人桌子上都有一张A4纸和一支笔，第二天同样也是如此。

每天大概八小时的课程，当两天课程结束后，很多学员两页纸都没有记录全。

你以为，事情到这里就结束了吗？

浪费牙膏的广告与爆米花

从开始看电视，便经常在电视上看到一些广告，其中有一些牙膏的广告。他们在广......

1.知识是学不完的！

2.用有限的生命追求无限的知识，是一种极大的浪费以及对生命的摧残

3.焦虑很大程度上来自于选择，以及注意力的分散

4.认清自己的定位，什么东西永远不属于自己，什么东西现阶段不属于自己，什么东西在未来某个阶段才有可能属于自己，认识清楚之后，可以减少很多的选择，尤其是自己当下做不到的选择

5.这样就能少焦虑一点儿，内心得到一点点的安宁

今天看书继续总结了几点感悟。

我想到了《超级个体》专栏的“车日路”模型。

自己、目标、路径。其实归根结底还是自己不是么？最先考虑的是自己，其次才是目标。

而现在更多的人，在外界的诱惑和刺激下，被欲望所驱动，不停的追逐目标，设定目标。而没有......