昨晚

昨晚在读一本书《人生不必太力》,里面说的真是句句在理,搞得我哭了好几次。

昨天看书之前,心里就想着,我要写点儿和怪物有关的东西。

而就在昨天晚上睡觉后,我开始做梦梦到怪物。

最近也是很少写我自己的梦了。原因有以下几个:

1.我写自己的梦基本上只有我是读者,其他人都看不太懂,或者不感兴趣

2.有暴露隐私的倾向,说到底是害怕自己不被接受,以及自己并不接受自己

其实我也很好奇,我现在这样的心理状态,和其他的“正常人”相比有多少异同点。

所有噩梦的主题都是类似的,逃避,斗争,杀戮,亡魂,怪物,死亡,僵尸,鲜血等等。这些元素在梦里打散重组,便又会变成一个崭新的噩梦。

无非是要告诉你,你现在过......

怪·物

我的心

不知道从何时起,内心常常浮现这样的一副景象:

我沉浸在冰冷幽暗的大海深处,不断的向下下沉。我向上望去,那是波光粼粼的海面,渐渐缩笑光芒的太阳。那份光和热好似永远与我绝缘似得,我只能在冰冷幽暗的海底,下沉,再下沉……

高中起开始学习心理学方面的一些东西,催眠、NLP、意象对话都开始接触。这幅景象慢慢的出现的次数也少了。

大学毕业后,进入一家培训公司工作,在参与第一次分享会的时候,老师直接引导我做了一次与父母的链接,将我内心一直隐藏着的一件事发掘了开。

从那时起我才发现,原来并不光鲜的皮囊下,也是并不光鲜的心。

扭曲、无力、黑暗、冰冷。

时常从心脏处感觉到一股冰冷的能量,可以......

精力管理很重要

最近几天精力确实不太够

隐性的睡眠缺失有点儿厉害,尤其是我在实践番茄工作法的时候,遇到了一些很典型的问题。

在休息时间继续工作,在工作时间无法集中精力的去工作。经常会有打断番茄钟的情况出现。而我对于番茄钟的打断又会很介意。

非常的讨厌那种自己被打断的感觉,会有一种怒火从胸腔中喷薄而出。

但我暂时没有什么办法呀,同事的电脑雨大问题,第一时间想到的就是让我抓紧去看看,自己却没有想着捣鼓一下电脑,明明是很简单的问题。

遇到这种事情,会让我爆发愤怒。连带着番茄中也会成为罪魁祸首,做事状态正好的时候被打断,那感觉真的气的要死!还想谈什么集中注意力去工作?!谈不了了!生气呢!哼

模糊了工作和休......

2017-04-19

2017-04-19 21:04:19 最近一直在思考娱乐手段,这个问题,我发现,现代人虽然有着丰富多彩的娱乐方法,娱乐渠道,但是,每一种娱乐渠道的限制都,有点儿大,我在,娱乐的时候,其实能选择的范围也很很少。

2017-04-19 21:04:40 比如玩游戏,看小说,看书,看电影看电视剧,种种种种的文化产品精神产品,其实,都特别的单调。

2017-04-19 21:05:27 而想要真正的娱乐,就必须花足够多的时间投入到一个,领域当中,深入体会其中的魅力,比如说下象棋。没有一定的棋力是感受不到其中的魅力的。

2017-04-19 21:43:23 现在大部分的人,他们的娱乐方式都是特......

玉成:读书早晚会忘,为什么还要读书?

读书真的早晚都会忘吗?

今天在知乎上看到了这个问题,因此以这个问题作为今天的日更主题。在正式回答这个问题之前,我们需要先来看看,这个问题里到底隐藏着什么坑。

第一:读书早晚都会忘

第二:东西被忘记之后就没有什么价值了

第三:鲜少有读书不会忘的方法

接下来,我们就针对这个问题里的坑,来一个个的分析。

1.读书真的早晚都会忘吗?

我们可以举很明显的反例:你现在知道怎样打字,知道如何敲出拼音来,这就证明你的小学学到的拼音现在还在牢牢的记忆当中。你正在使用这项技能,说明这项技能并没有被你遗忘。

故,读书早晚都会忘,这是个错误的命题。

建议题目改为:如果读了这本书,我稍后会忘记的一干二净,......

持续行动、1000天与DISC的三角恋

持续行动是什么?

本文整理于2017年4月16日周日,参与S分享的《DISC1000天持续行动活动》,地点是北京联合大学旅游学院,整理人玉成。

本文整理耗时番茄钟*2,总字数3372字。

1.先要有行动,才能谈持续。

行动的目的是将经过思考制定的策略付诸实施并得到成果。思考和纠结的区别在于,在某个时间段内是否有产出的成果。成果是衡量思考和行动的标准。行动的核心关键点在于缩小观察的时间段,使得思考——策略——行动——成果的链接尽可能的快速实现。

人的焦虑感如果能通过谈论某些事情进行缓解,那么这个人会极大的减少实际实施这件事情的可能。我们要躲开这个坑,把自己的目光专注在行动上。

2.持......

玉成:把墙角里的搜集箱也拿出来晒晒

搜集箱要少而全

今天专门做了一次全搜集,不过并非是针对事项或者是知识管理,而是针对知识管理中的搜集箱。在搜集的原则当中,有个很重要的一点是:搜集箱要少而全面。

越少的搜集箱,越容易被有效管理。越全面的搜集箱,越能使得系统具有更高的使用价值。

我开始对自己的搜集箱进行罗列,陆陆续续的整理出来二十多个搜集箱。

从QQ和微信的收藏,QQ邮箱,各种网站的搜藏夹等等,一共二十多个搜集箱。太多了,就要清理和删减。

你仔细想想,你那些重视的信息和文件,都放在了什么地方,你要查找的资料,能否第一时间找得到?

精简法则:删除、合并同类项

处理搜集箱和搜集箱中的事物,最先要做的第一点就是删除。

从......

玉成:有些事儿是不需要竞争的

今天偶然间看到了一句话,感慨万分,这句话是这样的:

世界上主要有两种人:一种是想成为某种人的人,一种是想做事情的人。第二种人几乎没有竞争者。

当我看到这句话的时候,我瞬间想到了我自己,尤其是我一直以来深藏内心的一种恐惧感。

实话说,我从高中起开始接触NLP,然后到处学习,买书,上课,然后见到了很多的大神。这些大神和身边种种厉害不已的人物,给了我非常强大的焦虑感。

我害怕自己做的不如别人好,我害怕自己没有安身立命的本钱和底气。所以,当我遇到一个优秀人物的时候,内心总会开始拼命的想,我比别人强在哪里?我有什么比他强大的地方,找得到就会稍微安心一点点。

我也明白,这种危机感有点儿不太正......

实践番茄过程中的清单改进

对GTD番茄内容的诸多改进

最近在实践番茄工作法+日计划+GTD的过程中,我已经把这几样东西混合的不知道变成什么样子了,就统一称呼为GTD番茄吧。

1.文件夹从双A4大小改为横放的单A4大小

在实践的过程中,之前使用的载体是可以夹两个A4纸的文件夹,打开之后占地面积比较大,由于经常打字,会导致右侧的A4纸出现卷页现象,所以我放弃了这种文件夹,改为使用单页A4纸的文件夹,发现横放的效果更好。

2.今日待办表格改为横版

今日待办的表格从竖版改为了横版,看起来更加舒服了。这样做有两个比较好的效果:一是一行字可以写的更多,对任务的描述可以更加详细;二是行数变少,这样安排的任务不会太多,更有利......

做自己喜欢的事情

最近经历了清明三天的假期,加上三天班以及周末的两天,我受到的刺激其实蛮大的。深刻的反思现在的自己,其实很像是一个对社会和自己的未来充满了悲观想法的人,所以行为上也没大有积极主动。

曾经在某本杂志上看到过比尔盖茨的一个故事,说他给一群年轻人分享成功的经验,想要成功其实很简单,去做你自己真正喜欢和热爱的事情就可以了。这句话很像鸡汤,实际上也真的是一碗鸡汤。

当时对这个说法颇有怀疑,没有去信。慢慢的长大,碰壁,反思,猛然发现自己原来一直在做着自己不喜欢的事情,所以病怏怏的没什么动力。

曾经参加过一个上万的培训班,问老师读不进去书怎么办?老师说,不要强迫自己读书,你要选你自己喜欢的感兴趣的读,也......