问题：

1.你对第一季度共计三个月的实践成长满意度为多少？（0分-10分）

5分

2.你认为自己前三个月是进步还是退步了？

进步

【主观测试】

1.总结一季度经验，避免二季度继续掉坑

2.降低前三月内疚内耗带来的不适

1.未来三个月内，你要做到什么？

答：1.理清总结本职工作的大部分套路；2.尝试越位，做一些超出自己本职能力的事情，并且在老同事的指导下刻意训练不断更新；3.通过初级会计考试；4，日周月年计划复盘迭代更新体系形成；5，《搞定心魔》课程体系开发成熟，开始宣传。

2.为什么要做到这些内容，对你意味着什么？

答：1.成为工作中的巨人，可以胜任工作并游刃有余；2.成长，在挑战困难中刻意训练不断进步；3.高质量的自我成长与变现。

黄金思维圈：why-how-what

提问目的：寻找自己的核心抓手

1.我存在的价值是什么？

答：帮助希望自身成长的人做核心能力的训练与提升。上我的课=能力得到锻炼和提升，区别于上别人的课听知识而无行动。

2.我对于这个组织（如家庭、公司）而言，我的价值是什么？

3.这个价值背后隐含的假设是什么？

案例：易仁永澄个人定位的转变

定位转变路线图：个人成长——自我管理——目标管理——改变

why：定位基于使用价值，帮助别人改变是有使用价值的

what：做目标管理，做“改变”

how：【已删除】

可以帮助别人高效的进行改变，加速实现从价值现状到价值目标的过程，跳出低水平的勤奋。

目标选择的两大倾向：抓手（一点带动全局）或者复利。

假设：没有足够经历与经验的小白难以找到正确的抓手

假设：做复利的事情有助于高效成长

抓手：找到一个关键点做下去，带动自己全面的提升和进步

复利：找到对的事情做下去，形成有效积累

链接：《好好学习》之我的世界观的分享，

抓手案例：为年目标的课程更新，搜集用户的案例与痛点

1.年目标无效怎么办？

2.如何进行有效的时间评估？

3.有新任务加入怎么办？

4.如何处理未完成的任务？

解决方案：

1.更新自己的认知与能力是核心目标

2.已经花出去的钱不再是你的钱，你需要考虑的是未来要花多少钱收到多少回报

3.吃亏犯错在所难免，你要做的是从错误和失败中榨取更多的价值

1.着重思考的两个关键点：沉没成本与边际成本

2.减轻沉没成本的影响，着重考虑边际成本，投资边际成本抵减，边际收益递增的事项

xueshaofeng，北大经济学课程，成本的概念五篇文章，得到

3.投资那些远远被低估的价值，比如帮助有成长性的年轻人（潜龙）

案例：文案超棒的坚果姐姐被李秀燕投资

4.巧设目标，小目标+专精，让自己成为高效成长的潜龙，10分（8,15）

案例：三百公里与三十个十公里

1.目标设定的分类：一个大目标（集中突破）与多个小目标（巨大驱动力，夏天的大规律）。

答：春天生发，夏天疯长，

2.对未来有信心，对现在有耐心，你还有足够的时间去成长，因上努力

案例：永澄写书的完美主义心态

3.你真的要这么快的做到那个目标嘛？

4.你准备用什么方法来做到那个目标？

多个小目标的优势：

1.每次完成都得到一次肯定，鼓励，钢绳观

2.宰杀大象法，分段马拉松跑步法

思考：为什么，怎么做，做什么？

在关键的地方慢下来

核心词汇：斩断0331日推送

案例：雕刻大师：“我只是把石头上多余的部分去掉而已。”