持续行动是什么?

本文整理于2017年4月16日周日,参与S分享的《DISC1000天持续行动活动》,地点是北京联合大学旅游学院,整理人玉成。

本文整理耗时番茄钟*2,总字数3372字。

1.先要有行动,才能谈持续。

行动的目的是将经过思考制定的策略付诸实施并得到成果。思考和纠结的区别在于,在某个时间段内是否有产出的成果。成果是衡量思考和行动的标准。行动的核心关键点在于缩小观察的时间段,使得思考——策略——行动——成果的链接尽可能的快速实现。

人的焦虑感如果能通过谈论某些事情进行缓解,那么这个人会极大的减少实际实施这件事情的可能。我们要躲开这个坑,把自己的目光专注在行动上。

2.持续行动就是每天做。

以输出倒逼输入,置之死地而后生,破釜沉舟背水一战。设计一个必须完成的任务,然后合理的配置资源解决困难,而非漫无目的和截止日期的准备。忙于前期的准备工作,可能是陷入了完美主义,也有可能是为了逃避真正行动而产生的借口。台上一分钟,台下十年功。我们想要持续的输出,势必要做更多的输入,以此输出为手段来倒逼自己的输入,促进自己的持续成长。

倒逼要选择一个你真正在乎的东西,如同黑社会互相绑架家人一样,你需要找到你真正在意的“家人”。比如,我参加的日更如果没有按时完成是需要发红包的,我不能接受这种情况,也就倒逼着我不断地写作输出;比如,我和同学朋友约好几点要见面,我是不允许自己迟到的,我会提前准备好,把事情做好,宁愿早去等着,也决不能迟到。

以天为最小的单位持续的做。以天为最小的单位,目的是避免标准滑坡。如果给自己制定的标准是两天一更,一时不利于养成习惯,二是当遇到异常的时候,有可能擅自将标准降低为三天一更、四天一更,标准滑坡是很常见的一个坑。

额外:【抢占源头】造势?

(我不太清楚再这里讲的造势与该部分之间的关系)

①理念:当你学习知识的时候,要去知识的源头寻找一些最纯粹的,知识的上游的东西,而不是一直在下游周旋。这里让我联想到了五大元学科,所有的知识都必然要和元学科产生联系,抓住知识的核心的源头,要比一直在外面兜圈子迅速的多。

②案例:某年轻人买不起房子,为了买房子,某年轻人不断提升自己的能力去赚钱,在限购钱购买了三套房子。这是与某数学思维有关的解决问题的方法,数学是五大元学科之一。这种数学思维的解决方法,类似于当你遇到一个障碍的无法直接跨越的时候,就去构建一个云梯或者更高的平台,从更高的平台上就可以直接越过障碍。

③案例:制定规则与概念,如果说某个市场是几个大佬在下棋的话,那么在未来的发展当中开始出现新的棋局,最重要的反而不是成为下棋的棋手,而是你要成为规则的制定者,概念的定义者。这比棋手要更高一个层次,如同WLAN的标准之争,这是国与国之间的抢占源头。入宫罗振宇提出知识付费的概念,这是市场上的抢占源头,当你提出概念和规则,并且所有人都开始遵守的时候,你就可以”封神”了。

3.先做100天,再搞1000天,先做到再说

坚持时长可以用10的次方来进行划分:

一阶:10的一次方,约一周。这个时间的坚持,是很容易做到的,大部分的三分钟热度,是在下定决心后一周内放弃,两三天就回到了原地,当把这件事忘光之后,又会开始下决定——放弃的循环之路。打鸡血可以帮你走过这个阶段。

二阶:10的二次方,约三个月。这个时间的坚持,大部分人只要稍微努力一下就可以做得到,可以去打卡,去做低成本的装X。某人为了激励自己不断的行动,曾购买几十斤的成功学励志书籍,阅读的热血沸腾后去努力,等冷却后继续过来寻找新的“热血沸腾”的感觉,然后继续去努力,鸡血原来可以这样打!100天的坚持,对于硬技能来说只是入门,你能100天之内掌握一门语言吗?大概这个天数也只能存在于培训机构的标题上了。

不要把希望寄托在短时间的努力就可以获得高额回报上。有高额回报是惊喜,但不会是常态,要稳扎稳打的去做,很多东西着急不来,把自己的时间尺度放得更大一点,耐心的坚持行动。成功者分享自己的成功秘诀是ABCD,你照做也未必成功,对方可能有很多默认的参数,而你的默认参数与其不同。

三阶:10的三次方,约三年。

你自己亲身体会到事情发生了改变。在这里会遇到发展的瓶颈——路径依赖,这一阶段的重点是如何打破思维的瓜形,如何重构创新,把自己的目光再次放远,用更高阶的时间尺度去衡量。

四阶:三十年,普通人的职业生涯,大成者的持续行动。

1000天持续行动是什么?

一阶段:初始开局

初始开局有不同的切入方式,但持续写作必不可少,写作是打扫自己心灵房间,归类整合知识体系的必要过程。通过写作分析归类自己的问题,使自己可以用旁观者的视角观察和分析自己如何观察和分析事情,然后再跳出,再观察。这个阶段会开始暴漏你很多的问题,你需要对那些纠结和暴漏出来的问题做一个归类的整理,然后按上述的方法不断的拓展,分析,解决。

二阶段:中盘持续

关键在于以倒逼方式构建个人成长体系,在通过写作梳理清楚现状的时候,我们会自然而然的知道自己缺少什么,该往什么方向去努力。

比如英语的学习从五十个音标开始,我们去检查自己音标的掌握程度,然后对自己未曾掌握的音标摘出来再做重点的练习。

三阶段:突破创新

打破你已经形成的固有模式,通过持续行动再造,构建新的自己。成就你的东西,慢慢的也会僵化,成为你更进一步的累赘。

人需要固定的依赖感,通常再不得不的时候才会去改变和提升,你需要提前洞察到变化,在自己的僵化未造成严重后果之前抓紧转型,扔掉过去的包袱,用一个崭新的视角重塑自己。

成长双系统

1.我们需要坚持做一件事,如果坚持做都做不到,无法谈及成长,而大多数的人都在这里遇到了爬不出的坑

2.我们需要在坚持做这件事情的时候得到进步,从低标准的完成到以刻意训练和能力提升为标准

例如,通过不断的练习一篇英语文章,扎实的大海自己的基础,通过深度的掌握这篇文章来实现自己的进步,前期虽然会慢,但后面的速度就会不断的累加,让自己越来越快。

成长的目的是为了应对未来可能会发生的风险。

链接:工作机会被效率更高的机器抢了是一种怎样的体验——知乎

链接:认知升级三部曲

题外话:淘金热养活了牛仔裤经销商和卖水的人,大数据火了养活了大数据培训行业,心理咨询师行业活了养活了心理咨询师培训行业。

不要停留在“我在学习我很牛”的错觉当中,要深入大脑和内心,在任何领域都可以细化到点,这是指导思想。

DISC与1000天持续行动

DISC是不同的处事方式:D目光短前,执行到位;I情绪调动,可管可控;S包容异常,继续前进;C追踪记录,跟进复盘。

D目光短前,执行到位。很多人停留在感兴趣但毫无行动的层面上,要行动,并且要做立刻见效的行动。令行禁止,说道做到。

I情绪调动,可管可控。高效管理自我状态,与自己相处,状态可管控,需要利用。亢奋中自发冷静,悲观时自发振作。为自己制定成长规则,并且遵守成长的规则。对规则要有敬畏心,规则不可以被打破,但可以被修改。等你借住规则修炼到家的时候,就可以摆脱规则去设计和创造。

S包容异常,继续前进。在你实际行动开始后,一定会遇到比你预计的多的多的障碍和问题。要充分的预留余量,提前做好准备和预估风险。人性通常是为过去缺少的努力还债,而鲜少有人能做到为未来的风险做积累,如果你做得到,你就要比大多数人强。在遇到异常的时候你要从记录、分析、解决的思路上去思考,而不是简单的判断自己是否适合某个行业。万一你适合做一个煞笔呢?

C追踪记录,跟进复盘。用实际的数据说话,个人大数据。要让你的进步可以体现在实际的数据的统计上,可以去看得到。这是有效的真正的在能力视野上的提升,而不是做完某件事后自我感觉良好的欺骗。通过数据的记录可以做二次的分析改进。

凡事都有DISC四种解决方案。

一些无法归类的题外话

读书是学校里的货币,赚钱是社会上的货币。两者之间有一定的汇率差,并不是直接等同的,读书不能让你赚钱。

快速阅读是一门很好的技能,但大部分人需要做的更多是一些夯实基础的东西,虽然基础很重要,但很多人都没有的对基础足够的重视和练习,不断的追求更高的技巧,反而不如夯实基础能带来更高的效率和收益。

如果你周围的舍友嫉妒你的成长,请务必多请他们吃饭,他们不投毒害死你就阿弥陀佛了。当你做出成绩的时候,对方会在和别人聊天的时候骄傲的说,是你的舍友,曾经认识你。

不要老想着改变别人和带别人成长,每个人都要为自己的人生负责。去筛选一些真正能投入到成长活动中的人,和愿意成长的人在一起,而不是抓住一个不想改变的人逼迫对方成长。

当你面对一个陌生的领域时,要先做减法,删除掉大量的对你来说无序和混乱的内容,专注到一小块有序的内容上,并且不断拓展有序的边界。

默认参数变量,成功者输入ABCD运行成功,你输入ABCD未必如此,两者的默认参数的设置很可能有差异和不同。

所有的模型根源都来自于逻辑,掌握基础的形式逻辑是各种模型的基础和核心要素。模型总会因为默认环境参数的改变而过时,你要做的是掌握核心的逻辑之后,可以根据不同的环境演变演化出不同的模型来解决问题。